В данной статье мы начнем рассматривать в качестве лечебного инструмента мандалу.
Возможно, вы спросите «что такое мандала?" На санскрите, древнем языке Индии слово «мандала», приблизительно, переводится как — магический круг, центр, окружность – геометрическая форма, которая формирует непрерывный цикл.
Это гораздо больше, чем изображение, которое видят наши глаза. Представляя Вселенную, мандала как микрокосмос и макрокосмос, и мы все являемся частью ее замысловатого дизайна.
Мандала наблюдается во всех аспектах нашей жизни: небесные круги — Земля, Солнце, Луна, а также концептуальные круги — друзья, семья, общество. Это также относится и к смыслу кольца, которое вы носите на пальце. Мандалы можно увидеть во всем вокруг нас. На нашей планете живые существа состоят из клеток, и каждая клетка имеет ядро — все отображает окружности с центрами. Кристаллы, которые формируют лед, скалы и горы состоят из атомов. Каждый атом представляет собой мандалу. Каждая мандала является частью более 
крупной мандалы.
Цветы, кольца в стволах деревьев, снежинки, спирали раковины улитки отражают основной образец мандалы. Везде где лучи расходятся наружу или сходятся внутрь центра, есть цельность-органичность — т.е. мандала.
Мандалы есть везде. Они являются структурами наших клеток, нашего мира, и нашей вселенной, которая превышает наше сознание.
Мандала представляет собой единое целое, и может рассматриваться в качестве модели космической схемы, которая напоминает нам о нашей связи с бесконечным миром.
Мандала имеет долгую историю. Многие люди и культуры признают ее за глубокий духовный смысл и представление целостности. Она используется во многих религиозных традициях.
Например, в тибетском буддизме, мандала является мнимым дворцом, который воображается во время медитации. Произношение «mahn-DAH-la» означает «дом» или «дворец».
Есть сотни мандал, представляющих различные тантрические божества, каждая из которых со своим собственным уникальным набором деталей, и может быть описана как резиденция соответствующего божества и его свиты.
Каждый цвет, точка и линия мандалы представляет собой существенную часть божества и буддийской философии. Хотя это изображение на плоской поверхности, монахи, медитируя, представляют его как трехмерный дворец, и, созерцая мандалу, «входят» в нее, как если бы это было здание. Божества, которые «проживают» в этом дворце, воплощают философские взгляды и служат образцом для подражания.
Цель мандалы в том, чтобы помочь превратить обычные умы в просветленные. Индусы, тибетские буддийские монахи и американские индейцы все используют мандалу как способ вызывания духовной энергии, медитации и исцеления.
В Северной и Южной Америке, индейцы создавали священные обручи и мандалы из песка. Круглый календарь древних Ацтеков (справа, нажмите, чтобы увеличить) был устройством измерения времени и религиозным выражением.
В Азии, даосский символ «Инь-Янь» является одним из наиболее известных мандал и представляет как оппозицию, так и взаимозависимость.
Современное использование мандал пришло, в основном, от Карла Юнг, швейцарского психиатра, который работал со многими пациентами в середине 20-го века. Юнг увидел мандалу как путь к себе, и он начал использовать ее в своей работе как психиатр, чтобы помочь своим пациентам сделать более глубокие связи с самим собой. Круг или сфера мандалы представляет душу, которая содержит в себе, в центре, истинного «Я». Смотреть глубоко в круг мандалы означает, что мы должны смотреть глубоко в себя.
Я разместила для вас красивейшую коллекцию мандал, по ссылке>>> смотрите и наслаждайтесь)
Как вы можете их использовать?
Мандала используется интуитивно, нет правильного или неправильного способа. Вы можете начать просто смотреть и, наблюдать какую форму она принимает.
Вы можете рассматривать ее медленно, двигаясь глазами от краев к центру по часовой стрелке.
Вы можете просто смотреть на центр и оставить в покое ваше периферийное зрение, чувствуя поток энергии между мандалой и вашим сердечным центром.
Не пытайтесь оценивать или анализировать свои чувства, просто прислушивайтесь и наблюдайте за своим внутренним миром.
Терапевтический эффект мандалы может быть использован как средство самопомощи для снятия стресса, физической болезни, в том числе ДТЗ, эмоционального расстройства, как взрослыми, так и детьми.
Ощутите терапевтический эффект от раскрашивания мандал — Откройте книжку-раскраску
http://alefa.ru/zdorove/narodnoe-le...ir-mandaly.html
